Me olemme Elo Private Training Studio.
Toiminnallista voimaharjoittelua kodinomaisilla treenistudioillamme Espoon Friisilässä, Helsingin Munkkiniemessä, Alppilassa ja Kruunuvuorenrannassa/Laajasalossa.
Elo Training syntyi kun kaksi uran luomiseen keskittynyttä äitiä ystävystyi vauvatreeneissä. Palava halu mahdollistaa muillekin voimaharjoittelusta syntyvä hyvä olo ja tehdä treenaamisesta helppoa ja tehokasta on ohjannut toimintaa alusta asti.
Treenistudiomme
Espoo Friisilä
Espoon valoisalla ja laadukkaasti sisustetulla Studiolla viihdyt varmasti. Studiolla on ikkunoiden reunustama kaunis treenitila, josta löytyvät tankotelineet 5 tankopaikalla, kahvakuulat, käsipainot, soutulaitteet ja air-bike treenipyörä.
Helsinki Munkkiniemi
Munkkiniemen sydämestä, aivan Puistotien päästä löytyy valoisa Studiomme, johon on helppo saapua myös raitiovaunulla tai bussilla. Studio on kauniin vanhan kivitalon ensimmäisessä kerroksessa ja ikkunat tuovat tilaan valoa joka suunnalta.
Helsinki Laajasalo / Kruunuvuorenranta
Siellä, missä Laajasalo ja Kruunuvuorenranta kohtaavat, löydät uusimman Studiomme — aivan pikaraitiotien (linja 9) pysäkin vierestä. Studiomme on helppo saavuttaa suoraan ratikalla ja rauhallinen meren tuntumassa sijaitseva kaupunginosa tekee treenihetkestä aina pienen hengähdystauon arjesta.
Helsinki Alppila
Alppilan sydämestä, ihan Konepajan aluetta vastapäätä löydät treenistudiomme idyllisen kivitalon alimmasta kerroksesta. Korkeaa treenitilaa reunustavat valtavat ikkunat, joista avautuu näkymä hurmaavalle sisäpihalle.
Treenifilosofiamme
Asiantuntevat valmentajat
Kaikki valmentajamme ovat koulutettuja ammattilaisia pitkällä kokemuksella. Jos toiminnallinen harjoittelu ei ole tuttua meillä valmentaja on aina auttamassa – oikean tekniikan kautta myös loukkaantumisriski pienenee.
Valmiiksi suunniteltu treeni
Moni menee salille ”vähän puuhailemaan” ja osaaminen järkevän treenikokonaisuuden rakentamisesta puuttuu. Meillä valmentaja on aina suunnitellut sekä yksittäisen treenin, että treenaavan ryhmän laajemman tavoitteen.
Valmentajan ja ryhmän kannustus
Yksin treenatessa monella jää parhaat tehot käyttämättä kun kukaan ei puske ”sitä yhtä viimeistä toistoa” tai viimeistä spurttia. Meillä valmentaja ja tuttu porukka huolehtii, että studiolle annetaan joka kerta sen päivän maksimisuoritus.
Pientä luksusta
Jokainen treeni päättyy hintaan sisältyvään palauttavaan tuorepuuroon ja kahviin. Pukuhuoneissa ja suihkuissa on myös vapaasti käytettävissä laadukkaat kasvojen- ja hiustenhoitotuotteet.